Desde baños con sal hasta soltar lo que no te deja avanzar, la luna llena no solo afecta las mareas… también tus emociones. Estas prácticas se han convertido en el secreto espiritual de muchas figuras del entretenimiento para reconectar con su poder. ¿Te animas a probarlas?
La luna llena siempre ha sido un símbolo de plenitud, intuición y transformación. Pero más allá de la poesía, muchas celebridades, influencers y líderes de bienestar están recurriendo a rituales lunares como una forma de conectar consigo mismas, soltar lo que ya no vibra y manifestar nuevas intenciones.
Entre ellas, figuras como Adele, Demi Lovato, Shailene Woodley o Gwyneth Paltrow han compartido públicamente su conexión con los ciclos lunares. ¿Qué hacen? Aquí te lo contamos.
1. Baño energético de liberación
Agua tibia, sal marina, pétalos de flores y aceites esenciales. El baño de luna llena es una forma de soltar emocionalmente todo lo que pesa. Se recomienda hacerlo el sábado o domingo por la noche, visualizando que el agua se lleva tus bloqueos.
2. Escribir lo que ya no quieres cargar
Toma papel y lápiz y escribe todo lo que deseas dejar atrás: inseguridades, miedos, relaciones tóxicas, pensamientos repetitivos. Luego, quema el papel en un lugar seguro. Este acto simbólico tiene un poderoso efecto psicológico y emocional.
3. Cargar tus cristales o amuletos
La luz de la luna llena es ideal para “recargar” tus cristales, cuarzos o amuletos de protección. Solo déjalos bajo la luna directa toda la noche, en un lugar seguro.
4. Meditación y afirmaciones de poder
Respira profundo, conéctate con tu cuerpo y repite afirmaciones como:
«Estoy lista para soltar lo que ya no me sirve.»
«Acepto mi poder personal y confío en el camino.»
«Me permito brillar como esta luna.»
5. Salir a caminar bajo la luna
Puede parecer simple, pero muchas personas (sí, incluidas famosas) utilizan este momento para reconectarse con su intuición. Sin celular, sin audífonos. Solo tú, el cielo y tus pensamientos.
Este fin de semana, regálate una noche contigo misma. No necesitas ser bruja, ni espiritual, ni experta. Solo basta con tener la intención de soltar, agradecer y abrirte a lo nuevo. Porque cuando tú te llenas, todo a tu alrededor también brilla.
