¿ CUAL ES TU ACEITE ESENCIAL?
Primero que todo entendamos que son. Los Aceites Esenciales proceden de las flores, frutos, hojas, raíces, semillas y vegetales. Son conocidos y usualemente usados cuando nos damos un masaje de relax.
Por si no lo sabias, hay muchas otras formas en la que se pueden usar y son las siguientes: Incorporándolo en tu crema hidratante facial, diluyendo 2 ó 3 gotitas en agua tibia y tomarlo en ayunas, usar el aceite para tu próximo masaje ó dándote compresas que serviría para aliviar dolores de cabeza, y molestias musculares. Se pueden añadir de 5 a 10 gotas de aceites esenciales a 4 onzas de agua.
Es importante aprender a usarlos de la manera correcta para evitar efectos secundarios. Los aceites no deben ingerirse nunca, ni aplicarse tampoco directamente sobre la piel. Por eso, se usan siempre diluidos en agua. Aprender a usar sabiamente de estos aceites nos daría el beneficio de tratar el área más rápido que un medicamento tomado vía oral.
Aquí les dejamos un listado amplio donde aprenderá para que sirve cada uno.¿ CUAL SERIA TU ACEITE ESENCIAL?
Algas: Favorecen al aumento de concentración
Anís: Ayuda a descansar la vista, calma los calambres, gases, dolores abdominales, dolores menstruales, náuseas y dolores de garganta; así mismo, por su efecto diurético evita la retención de líquidos.
Albahaca: sirve para el dolor de cabeza y migrañas, también para la fatiga mental.
Angélica: Ayuda a contactarse con lo divino.
Bergamota: Eleva el espíritu, refresca y relaja. Es muy útil para casos de depresión, ansiedad y tensión.
Camolina: Tensión premenstrual, indigestión, moderadamente antialérgico, rinitis o polinosis (fiebre del heno), acné, eczema y otras alteraciones cutáneas.
Canela: Es afrodisíaco y estimulante mental.
Cedro: Efecto sedante indicado para el estrés.
Cedrón: Sedante se combina con lavanda.
Ciprés: Se usa en duelos como en otras etapas de cambio.
Clavo de olor: Agotamiento mental para dejar de fumar.
Enebro: Actúa sobre los planos mentales, emocionales y físico, alivia situaciones de confusión y cansancio.
Eucalipto: Actúa en el aparato respiratorio es descongestivo.
Geranio: Antidepresivo, relajante y para restaurar y estabilizar emociones.
Jazmín: Depresión, especialmente la posparto, favorece la contracción durante el parto, afrodisíaco.
Jengibre: dolores reumáticos y musculares, agotamiento sexual y físico.
Lavanda: Es un sedante muy efectivo, se utiliza en problemas de insomnia
Ayuda a balancear estados emocionales como histerias depresiones, calma, relaja.
Lemongrass: Se usa en la fatiga mental es un estimulante mental
Limón: Estimulante mental, antiséptico, astringente, cicatrizante.
Mandarina: Calmante y sedante, brinda alegría.
Mejorana: Actúa mejorando estados de soledad, ansiedad.
Manzanilla romana: Se utiliza contra los dolores estomacales, dolores musculares, dolores a las articulaciones, fiebre y para disminuir la irritación y/o proteger las pieles sensibles.
Menta: Estimula el cerebro ayuda a despejar los pensamientos.
Mejorana: Dolores menstruales, cefaleas, afecciones faríngeas, moderadamente sedante, inductor del sueño, calorífero, mejora la circulación, algunas infecciones fúngicas (como las aftas), acné.
Naranja: Es antidepresivo y restaura elevando el espíritu.
Pino: Estimulante del sistema nervioso, brinda energía y bienestar.
Neroli: insomnio, ansiedad, depresión, moderadamente calorífero, mejora la circulación sanguínea, acné, moderadamente analgésico, tensión o dolor premenstrual, dolor de espalda.
Pachuli: Anti-depresivo que también se usa para contrarrestar los problemas de hongos, la caspa y los signos del enevejecimiento.
Romero: Estimula la memoria, la claridad mental, procesos creativos es un protector psíquico y un estimulante físico.
Rosa: Sinusitis y afecciones faríngeas, congestión, edema palpebral, hinchazón facial, algunos problemas circulatorios (incluida fragilidad capilar), moderadamente sedante, inductor del sueño, tensión o dolor premenstrual, antidepresivo, para dolores de menstraucion disminución de la libido, anorexia nerviosa.
Salvia: Relajante, armoniza la sexualidad por relajante y distiende la energía sexual. Sándalo: propiedades sensuales, meditación, aquieta los pensamientos, es ansiolítico y antidepresivo.
Sándalo: Piel seca o cuarteada, acné, induce la relajación durante la meditación, afrodisíaco.
Tomillo: Antiséptico de vias respiratorias y antitusivo. Es tónico y energizante en el nivel físico, mental y emocional, mejora la memoria.
Vetiver: es un relajante profundo, balancea energía de grupo puede ser afrodisíaco.
