Celebrando su cuarto año consecutivo, el GRACIAtón, una maratón de gratitud, se llevará a cabo durante el mes de Acción de Gracias en los Estados Unidos
La Dra. Tania Medina, reconocida cirujana plástica, coach de vida, autora de bestsellers y cantante dominicana, ha extendido una invitación a Yudy Arias para unirse a la cuarta edición consecutiva del GRACIAtón. Esta maratón de gratitud tiene lugar a lo largo de noviembre, coincidiendo con el mes de Acción de Gracias en los Estados Unidos.
El evento tiene como objetivo mejorar la vida de millones de personas aprovechando la presencia conjunta en redes sociales de Medina y Arias, que suman más de 2.8 millones de seguidores. En años anteriores, el maratón ha contado con embajadores como Raúl González, el Dr. César Lozano y Daniela Álvarez.
«Invité a Yudy Arias a unirse al GRACIAtón porque es un ejemplo de cómo la gratitud funciona en todos los aspectos de la vida. Proveniente de una familia humilde en Medellín, demostró que, a través de acciones consistentes y una actitud agradecida, se pueden alcanzar alturas notables. Hoy en día, no solo es instructora de yoga, sino también una exitosa emprendedora con negocios centrados en el bienestar», compartió Medina.
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El GRACIAtón tiene como objetivo recordar a todos que la vida es una maratón llena de oportunidades, resiliencia y obstáculos. Sin embargo, enfrentar cada día con gratitud la hace mucho más fácil y feliz, permitiéndonos ver claramente cada desafío y aprovechar las oportunidades que se presenten.
«Contar las bendiciones todos los días mejora significativamente la felicidad y la salud física; ayuda a reducir el estrés y la depresión, promueve un mejor sueño e incluso puede disminuir el riesgo de enfermedades», mencionó Yudy Arias, quien también compartió cinco consejos para cultivar la gratitud en la vida diaria:
- Mantener un diario de gratitud
- Expresar gratitud a las personas
- Encontrar belleza en lo cotidiano
- Enfocarse en lo que se tiene, no en lo que falta
- Ayudar a los demás
Yudy Arias es una experta en bienestar e instructora de yoga reconocida por promover hábitos que fomentan tanto la salud física como la mental, mientras establece una conexión con el aspecto espiritual de los seres humanos. Además, comparte una pasión por la música, la cual resuena profundamente con Medina.
Por su parte, la Dra. Tania Medina se ha dedicado a transformar innumerables vidas a través de su trabajo como cirujana plástica y coach de amor propio. Su práctica médica se centra en el individuo, y como conferencista y presentadora, motiva a las audiencias a amarse a sí mismos enseñando los pilares de una sana autoestima y cómo nutrirla. A través de la música, transmite mensajes poderosos en sus letras, mostrando su compromiso con el empoderamiento y la autoestima.
